ENTRENAMIENTO:
Todos tenemos distintos cuerpos, capacidades y reacciones diferentes. Lo mejor que puedes hacer es dejarte aconsejar por profesionales que trabajan en gimnasios y centros deportivos pues ellos viven de eso y también esa mejor preparados para apoyarte.
Lo que quieras ser en este blog es aconsejar principalmente y motivarlos un poco a los que van empezando o simplemente quieren leer mi blog por interés. Recuerda que todos somos diferentes y nunca te compares, cada quien va progresando a su ritmo y debes de tener paciencia, nunca te rindas.
¿Cuánto cobra normalmente un entrenador?
ResponderBorrarDepende el lugar y el la forma de entrenamiento, generalmente los entrenadores personalizados cobran alrededor de $3000.00 cada 20 sesiones. Sin embargo este precio puede cambiar su es una asesoria en linea o de alguien externo.
ResponderBorrar¿Sí no tengo para pagar a un entrenador personal, crees que con el entrenador general del gym sea suficiente?
ResponderBorrarSeria una buena manera de empezar, pidiendo ayuda, tips y lo mas importante, nunca te quedes callada, aunque la pregunta sea de lo mas simple es mejor que preguntes y no que te quedes con la duda.
BorrarYo personalmente jamas he tenido un entrenador personal y he aprendido sobre la practica, solo debes cuidar la tecnica y tratar de llenarte de información.
¿Qué tipos de ejercicio necesita un tipo de cuerpo mesomorfo?
ResponderBorrarSi te refieres añ crecimiento muscular, los ejercicios siempre seran los mismos para todos, lo que cambia es la dieta, suplementación etc
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